Nach dem ich heute wieder beim Sport war, meinem Vater den Gefallen getan hab die Waschmaschine gefühlt 2000 mal zu verrücken hab ich doch tatsächlich meine Motivation für Sport und fürs Abnehmen wieder gefunden.
Ich glaub sie lag wohl unter meiner Couch...
Naja morgen werd ich das erste Mal wohl joggen, ich hab keine Ahnung wie lange und wohin.
Vielleicht kann mir ja ein Leser (MARRRRK!!!!) sagen was sich so als Distanz empfiehlt. ;)
Also und um das ganze abzuschließen hier der Bericht von heute.
4 Liter trinken: geschaft
Frühstückt: Brot mit Frischkäse
Mittagessen: Hackfleischpfanne (Reste von gestern) in kleinen Pitabroten mit Tomate und Feta
Abendessen: Tomatensalat
Sport: Runde bei McFit und Waschmaschine schleppen
Gewicht heute morgen: 114,5 Kilo
Laune: Top!
Kommt drauf an, würde eher ne Flache Runde suchen, z.b. an der Ruhr oder so, da kannste vor allem auch Entscheiden wie groß die Runde ist. Es ist auch kein Problem wenn du zwischendurch ein paar Meter gehst, die Pausen aber nur so lang wie nötig halten;)
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