So in den letzten Tagen hab ich nen kleinen Motivationshänger gehabt....
Ja ich weiß gaaaanz schlecht.
Und da ich ja ehrlich bleiben will ich hab auch wieder nen Kilo zugenommen....
Ja noch schlechter. Und mir gefällt das auch nicht das sich die 4 wieder hartnäckig eingerichtet hat.
Aber deswegen stecke ich jetzt das neue Ziel.
In genau 4 Wochen hab ich Geburtstag und Ziel bisdahin is will ich wenigstens 108 kg wiegen. Also 6 kg in 28 Tagen also 215g am Tag. Das finde ich klingt schaffbar.
Also morgen früh gehts erst mal wieder zum McFit und bis zum Geburtstag keine Alkohol mehr. Also ran an den Speck!!!!!!!!
Euer Matthes
Sehr gut! Solche Ziele helfen immer!
AntwortenLöschenMuskelkater ist geil btw;)
Wie weit kannste mittlerweile joggen? Wie wäre es? Ende des Monats ist der Ruhrauenlauf, da hätteste auch ein kleines Teilziel, so 5km lauf oder so? Muss ja nicht direkt der 10er sein:D Werde evtl. auch mit ein paar Leuten teilnehmen!