Sonne satt und eine 5 Tage in einem Post

Also ich habs schleifen lassen zu posten.

Ja sorry.

Ich gelobe Besserung.

Also hier 5 Tage in einem Post. 113,4-114,2 alles war drin heute waren es 113,9 kg.

Sport war diese Woche leider nur einmal, weil ich wollte irgendwie mehr in der Sonne liegen und an meiner braunen Oberfläche arbeiten ;)

Getrunken hab ich definitiv genug, leider auch ein paar Bierchen.

Operation Brathähnchen war ein voller Erfolg. Meine Haut hat einen wundervollen brauen Schimmer. Aber der Mythos das Sonnen beim Abnehmen hilft, ist und bleibt defintiv ein Mythos. Ich hab mich da extra noch mal schlau gemacht.

Naja heute Abend gehts auf die Rolle, da werd ich wieder was abnehmen wie die letzten Male auch. Wer Lust hat kann ja gerne mitkommen. Geht in den Ballermann.

Und ab Morgen gibts dann auch wieder ausführliche Berichte.


Euer Matthes

P.s. so ein Brathähnchen hat ca. 428 kcal